Правилам гигиены нас учат с самого детства, а во взрослой жизни они просто превращаются в ежедневные ритуалы. Но темп, с которым мы живём в современном мире, когда нужно успеть, как можно больше, может с лёгкостью нарушить выполнение этих важных ритуалов. Ниже мы приведём несколько простых правил, которые позволят вам оставаться в безопасности особенно во время непростой эпидемиологической обстановки.

Правило №1. Носите с собой небольшой санитайзер. Очень удобная штука на тот случай, если рядом не оказалось уборной где можно помыть или продезинфицировать руки. Как правило, в таких средствах содержится этиловый спирт, который убивает, большинство болезнетворных грибков, вирусов и бактерий. При частом применении санитайзера, не забывайте о креме для рук, так как спирт сушит кожу.

Правило №2. Если есть возможность, то отдайте предпочтение бумажным полотенцам вместо электросушилки для рук. Во время работы электросушилок в воздух поднимается большое количество вредоносных микробов, которые попадают в дыхательные пути и оседают на одежде. Бумажные полотенца в этом плане намного гигиеничнее за счёт отсутствия воздушных потоков и полистовой подаче каждого полотенца.

Правило №3. Захватите с собой несколько масок. Помимо того, что гигиенические маски требуют частой замены, бывают ситуации, когда для соблюдения санитарно-эпидемиологического режима необходимо надеть маску, которой может не оказаться под рукой, тут как раз и пригодится запасная маска.

Правило №4. Класть салфетку под приборы в кафе и ресторанах. Дополнительная защита столовых приборов не будет лишней во время неспокойной эпидемиологической обстановки.

Правило №5. Как можно реже трогать лицо руками. При частом контакте рук с лицом, вирусы и бактерии легко попадают на слизистую глаз и ротовой полости. Помимо этого, грязные руки становятся причиной появления воспалений, повышенной жирности и всевозможных раздражений.